Você sente que não está bem, e não é de hoje, aquele aperto no peito quer te dizer algo importante, mas você ignora uma vez, e outra, e mais outra... E quando você tenta falar o que está sentindo, te dizem: “É normal”, “Vai passar”, “Isso é falta de Deus” ou “ É frescura”. Então você se culpa ainda mais, se sente frágil, e até pode achar que está exagerando, Já que existem tantas pessoas em situações piores , sendo fortes e superando com um sorriso no rosto. Assim, você procura se distrair com várias coisas, preencher o vazio emocional com comida, bebida, netflix, ou tenta resolver os problemas das outras pessoas, para se ocupar e fugir dos seus conflitos. E tudo isso pode resolver momentaneamente...E o ciclo se repete. E na medida em que você evita olhar para os pontos críticos da sua vida que precisam de resolução, os problemas se acumulam. As doenças físicas e emocionais são acúmulos de problemas não resolvidos: dificuldades de relacionamentos familiar, amoroso, mudanças nas fases da vida, tal como entrada da aposentadoria, divórcio, luto e perdas repentinas, entre outras, são situações delicadas que podem gerar sofrimento intenso quando não são ajustadas, havendo a necessidades de um acompanhamento profissional. Entenda que ninguém é capaz de resolver os seus problemas, se não você! Mas conscientizar-se disso, envolve aprender a priorizar-se, pedir ajuda, você não precisa estar sozinho nessa jornada, muitas vezes dolorosa, mas que leva ao autoconhecimento. Eu sou psicóloga, com experiência na área clínica, realizo minha prática através da compreensão de que os conflitos emocionais pregressos e atuais são oriundos da forma em que aprendemos a nos relacionar na nossa família de origem. A habilidade de construir relações saudáveis e assertivas para a valorização e consciência de escolhas saudáveis, que tenham afinidade com seu eu real, é possível quando existe amadurecimento interno. Neste percurso eu vou te auxiliar no resgate de sua essência, através de técnicas que te possibilitem o encontro com a sua história, para ressignificar as suas feridas emocionais, te impulsionando ao autodescobrimento e compreensão , tanto das tuas dificuldades, como também dos teus potenciais. Se você quer entender melhor como o meu processo vai te ajudar em uma maior compreensão e enfrentamento da situação de dificuldade que você está vivenciando, entre em contato comigo para conversar. O que você sente é importante, Será um grande prazer te atender e poder te ajudar.
